Zoals iedereen denk ik wel weet is het vandaag: Blue Monday, de zogeheten deprimerendste dag van het jaar.
Volgens sommige mensen een marketingstunt en voor sommige mensen realiteit.
Ik heb er gelukkig nooit last van *klopt af voor de toekomst* maar hier toch een paar tips om deze deprimerende dag door te komen.
1 - Verwen jezelf vandaag iets meer als anders, haal een lekkere reep chocola (of iets anders waar jij van geniet) en ga na je werk of school lekker bij de warme kachel zitten met een boek, tijdschrift, ipad of whatever maar doe lekker iets waar jij van geniet en wat vooral jij leuk vind. (vergeet hierbij ook zeker de warme chocolademelk met slagroom niet)
2 - Wordt jij juist depressief van alleen thuis zitten? Ga dan lekker met wat vriendinnen afspreken, ga lekker thuis zitten of lekker in een café en geniet van elkaars verhalen, drink lekkere drankjes en eet lekkere hapjes. Voor je het weet is je 'Blue Monday' om en heb jij een heerlijke dag gehad met je beste vriendinnen.
3- Wat voor mij altijd heel erg goed helpt als ik me niet goed voel ( hoe cliché ook ) is toch echt winkelen. Ga lekker de stad in en koop iets leuks voor jezelf, het is nou eenmaal zo dat als je vind dat je er goed uitziet je ook veel beter voelt. Vooral van het shoppen in deze tijd wordt je gelukkig aangezien het overal al 'second sale' is! Hier moet je natuurlijk van profiteren.. en zeg nou zelf, is 'Blue Monday' daar niet een perfect excuus voor?
( dit heb ik stiekem vanochtend ook gedaan.. )
Natuurlijk zullen deze tips geen depressies verhelpen, maar hey, kop op.. geniet gewoon lekker van je dagje en doe iets leuks! :)
Deze tulband heb ik vanochtend gescoord.
Deze zullen jullie binnenkort in een artikel tegen komen!
Love,
Anouk
Geen opmerkingen:
Een reactie posten